好書成堆 | #13 間隔、重複、休息 |《加速式子彈學習法則》
這次看的書是《加速式子彈學習法則》，作者是彼得・霍林斯
收穫
1. 避免盲目學習
人類建立記憶的三步驟：
編碼 > 儲存 > 提取
遺忘是儲存階段出了問題。記憶在短期記憶，沒有進到長期記憶，之後提取的時候，取不出來
較差的五種學習模型
- 摘要法
- 畫重點
- 關鍵字記憶術
- 圖像輔助學習
- 重讀
較好的五種學習模型
- 習題測驗(提取練習)
- 分散練習(間隔重複學習)
- 精緻化詢問 對主題有一定了解，一連串的問為什麼
- 自我解釋 詢問自己的過程中，釐清解決問題的思路，找到解題方法
- 交叉練習
2. 間隔重複學習，增加複習頻率
學習新事物的理想時間每次 30~50 分。休息 5~10 分
一次一小時，每次間隔數小時的效果大於一次連續看三小時
3. 優秀有效的筆記
- 做筆記 note making
- 編輯筆記 note editing
- 分析筆記 note analysis
- 反思筆記 note reflection
大多數人都停在 2
行動
這次學設計模式的時候，使用跟之前不同的學習方式，主要的改善點是三點：
- 提取練習，用自己的話說一遍
- 交叉學習
- 準備一本筆記本，跟自己說，這不是 final 版本，盡情地寫
目前試行一週，覺得要改變自己的學習模式真是一件困難的事
知易行難阿
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